快速停止打嗝的一个有效方法

健康与锻炼


打冷隔,本质是:膈肌痉挛。

在医生那里说一堆的原因,生活中,我们就是突然喝了一口冷空气,或者吃东西吞咽太快造成的吧,造成周期性嗝一下,而且持续很久。

之前有喝热水法,但是有人喝饱了还是照旧。我亲自所见,是一个年轻小伙。

我的方法:闭口用鼻呼吸,作快速地很短和很浅的呼吸,每半秒,或者1秒或者2秒做一次呼和吸。我测试此法有效。

我总结的是:这个方法有点类似你挑水时,在水桶里面放树叶,它打破了隔膜的周期性痉挛。